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预防中暑躲避烈日:尤其应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走,因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍!尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人,是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出。遮光防护:如打遮阳伞,戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜,准备充足的饮料。需要提醒的是,即便是身体强健的男士,也应做好上述防护措施,至少应该打一把遮阳伞。补充水分:养成良好的饮水惯，通常佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开水或含盐饮料(水2~5升加盐20克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充分。充足睡眠:夏天日长夜短,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学,也是预防中暑的好措施。
医院是指按照法律法规和行业规范，为病员开展必要的医学检查、治疗措施、护理技术、接诊服务、康复设备、救治运输等服务，以救死扶伤为主要目的的医疗机构，其服务对象不仅包括有症状的病员和伤员，也包括不能自理或活动受限有医疗护理依赖的老年人。
受伤后怎样包扎?包扎在现场救护中应用很广，具有止血、保护伤口、、扶托伤肢和固定垫料、夹板等作用。为确保包扎效果，在包扎中应注意以下几点:快:发现伤口要快，包扎要快;准:包扎部位要准确;)轻:动作要轻，不要碰撞伤口，以免增加伤口流血和疼痛;(4)牢:包扎牢靠，松紧适宜，打结时避开伤口。常用的包扎方法有三角巾包扎、毛巾包扎等。怎样搬运伤员?徒手搬运法。分单人搬运法:有扶持法、抱持法、背法;双人搬运法:有椅托式、轿杠式、拉车式、椅式、徒手搬运法。
使用止血带结扎忌时间过长:止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。昏迷病人忌仰卧:应使其侧卧，口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。心源性哮喘病人忌平卧:因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。脑出血病人忌随意搬动:如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。